Рецепт дня: полезный торт-мороженое от Джейми Оливера

24 мая 2016 | Рецепты | Комментариев: 1

Отличный рецепт десерта от легендарного Джейми Оливера: в составе ни грамма сахара, всё только самое полезное и натуральное.

Нам безумно нравится этот торт. Во-первых, потому что он получается невероятно красивым. Во-вторых, он действительно очень полезный: в составе только йогурт, фрукты и ягоды. В-третьих, вы легко можете менять состав продуктов — вместо натурального йогурта использовать кокосовый, вместо клубники добавить вишню, чернику заменить чёрной смородиной. В-четвёртых, в одной порции такого десерта всего 60 калорий, 2 грамма белка и 9 граммов углеводов.

Йогуртовый торт-мороженое

tort-morojenoe-1

Необходимые ингредиенты:

  1. Клубника  — 250 гр
  2. Натуральный йогурт — 16 ст л
  3. Бананы — 200 гр
  4. Малина — 250 гр
  5. Черника — 250 гр

Приготовление:

  1. Возьмите длинную узкую форму для выпечки или пластмассовый контейнер. Положите внутрь бумагу для выпечки.
  2. В блендере взбейте клубнику, добавьте четыре столовых ложки йогурта. Перелейте смесь в форму и поставьте в морозилку на 20—30 минут.
  3. Вымойте блендер и взбейте в нём бананы с четырьмя столовыми ложками йогурта. Сделайте второй слой торта и отправьте его в морозилку на 15 минут.
  4. Повторите то же самое с малиной и черникой и оставшимся йогуртом.
  5. Перед подачей на стол подержите торт в морозилке полчаса—час. Подавайте со свежими фруктами или мёдом.

Вот и все, вкусное и полезное мороженое готово! Приятного аппетита.

Комментарии (1) на "Рецепт дня: полезный торт-мороженое от Джейми Оливера"

  1. Мария1

    Я тоже так иногда готовлю, вкусно получается!

Отправить комментарий

Ничего не теряли?

Мы вкладываем всю свою душу в MyMa.Me. Спасибо, что вы с нами.

Подпишись на нас ВКонтакте!

Подпишись на наш канал в YouTube!

Мы обещаем радовать вас каждый день!